Άρθρα ψυχολογίας

Γιατί θυμόμαστε περισσότερο τα αρνητικά σχόλια

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει φτιαχτεί για να μας προστατεύει, όχι για να μας κάνει χαρούμενους.

Όταν ακούμε κάτι αρνητικό, το μυαλό μας το καταγράφει ως “απειλή”, ώστε να το θυμόμαστε και να προσπαθήσουμε να μην το ξαναζήσουμε.

Έτσι, μια κακή λέξη μπορεί να μείνει στο μυαλό μας για μέρες, ενώ δέκα όμορφα σχόλια ξεθωριάζουν μέσα σε λίγα λεπτά.

Δεν σημαίνει ότι είσαι “αρνητικός” άνθρωπος, σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.

Το κλειδί δεν είναι να αγνοήσεις το αρνητικό, αλλά να μάθεις να δίνεις ίση προσοχή και στα θετικά.

Γιατί εκεί βρίσκεται η αλήθεια για σένα.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχοθεραπευτής Ιωσήφ Σενάσι - PsyTherapy