Γιατί κρίνουμε τους άλλους;

Γιατί κρίνουμε τους άλλους; Γιατί το μυαλό θέλει γρήγορες απαντήσεις και έλεγχο.

Το πρόβλημα δεν είναι ότι κρίνουμε. Το πρόβλημα είναι ότι το κάνουμε αυτόματα.

Τρία απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις από σήμερα.

Πρώτο. Σταμάτα τις ταμπέλες.

Όταν σου έρθει να πεις «είναι τεμπέλης», «είναι χαζός», «είναι επιφανειακός», δοκίμασε να το αλλάξεις σε: «Δεν ξέρω όλη την ιστορία» ή «βλέπω μόνο ένα μέρος».

Δεύτερο. Δες τι είναι αυτό που σε ενοχλεί.

Αν κάτι που κάνει κάποιος σε εκνευρίζει πολύ, ρώτα τον εαυτό σου: «Γιατί με πειράζει αυτό;»

Συχνά δεν έχει να κάνει με τον άλλον, αλλά με κάτι μέσα σου.

Τρίτο. Μην βιάζεσαι να βγάλεις συμπέρασμα.

Πες μέσα σου: «Δεν έχω όλες τις πληροφορίες».

Ακόμα και μια μικρή παύση μπορεί να αλλάξει πολλά. Η κρίση δεν εξαφανίζεται. Αλλά μπορείς να μάθεις να την καθυστερείς.

Και η βασική ερώτηση: Θέλεις να έχεις δίκιο γρήγορα ή να καταλαβαίνεις καλύτερα;