Πρέπει να είσαι τρελός για να κάνεις ψυχοθεραπεία;

Όχι, φυσικά και όχι! Δεν χρειάζεται να είσαι «τρελός» για να κάνεις θεραπεία.
Οι άνθρωποι που απευθύνονται σε έναν ψυχοθεραπευτή είναι απολύτως φυσιολογικο, όπως εσύ κι εγώ, και συχνά έχουν πλούσιο εσωτερικό κόσμο και υψηλή ευαισθησία.

Στην ψυχοθεραπεία έρχονται άνθρωποι από όλα τα μονοπάτια της ζωής: άλλοι που περνούν δύσκολες φάσεις, άλλοι που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, κι άλλοι που απλώς αναζητούν περισσότερη ισορροπία και νόημα.

Και να ξέρεις, ακόμα κι εμείς, οι ψυχοθεραπευτές ή οι ψυχίατροι, κάνουμε θεραπεία!

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ιατρική πράξη· είναι ένας ανθρώπινος διάλογος.
Μας βοηθά να δούμε πιο καθαρά τι συμβαίνει μέσα μας, να καταλάβουμε γιατί επαναλαμβάνονται κάποια μοτίβα στη ζωή μας και να βρούμε τρόπους να βγούμε από τα αδιέξοδα που μας κουράζουν.

Όλοι, κάποια στιγμή, μπορεί να νιώσουμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε μόνοι μας, και αυτό είναι εντάξει.

Εκείνες τις στιγμές, η βοήθεια ενός ψυχολόγου μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνουμε το πρώτο βήμα και να το θελήσουμε πραγματικά.